MUTTERschafft das schon – Selbstfürsorge, Resilienzstärkung und Alltagsstrategien für Mütter

Nächste Termine:

Samstag, 18. 01.2020 10 Uhr – 15 Uhr – Achtung: Veranstaltungsort ist das Schnuller-Loft Bad Vilbel Massenheim
Samstag, 04.04.2020 14 Uhr – 18 Uhr – Achtung: Veranstaltungsort ist das Berger200 in Frankfurt Bornheim
Donnerstag, 14.05.2020 19 Uhr – 21:30 Uhr – Achtung: Veranstaltungsort ist das Rathaus Oberursel, Kleiner Sitzungssaal (E10)
Rathausplatz 1, 61440 Oberursel (Taunus) – Anmeldung über bitte hier.

Im Workshop packen wir Ihren persönlichen Erste-Hilfe-Koffer mit

  • Entspannungs- und Atemtechniken sowie einer Traumreise zu Ihrem “persönlichen, sicheren Ort.
  • Inspiration und Ideen, um Pausen und Kraftquellen in den Alltag zu integrieren
  • Alltagstauglicher Hilfestellung, um rechtzeitig “die Stopp-Taste zu drücken”
  • Handwerkszeug für eine gute Selbstfürsorge als Mutter
  • Auswegen aus negativen Gedankenspiralen
  • Stärkung Ihres “inneren Sonnenkindes”
  • Lösungswegen für bessere Abgrenzung und Wohlbefinden
  • Raum für persönliche Anliegen

Als Mutter füllen wir jeden Tag eine Vielzahl an Rollen aus. Wir sind Mama, Ehefrau oder Partnerin, Freundin, Kollegin, Geschäftsfrau, Mentorin, Familienmanager, Schwiegertochter, Coach, Streitschlichter, manchmal sogar Krankenschwester oder Therapeutin. In allen Situationen sind wir selbstverständlich entspannt, gut aussehend, ausgeschlafen, kreativ und geduldig. Doch was, wenn Mama doch mal “die Puste ausgeht”?

In unserem Coaching möchten wir Ihnen Inspiration bieten. Wir erarbeiten gemeinsam Ideen, wie es möglich ist, Pausen und Kraftquellen in den Alltag zu integrieren. Wir finden Ansätze, rechtzeitig “die Stopp-Taste zu drücken”, um den Akku aufzuladen. Wir sensibilisieren Sie dafür, wie wichtig es ist, als Mutter für sich selbst zu sorgen. Sie werden überrascht sein – es ist gar nicht so schwer!

Mit unserem prall gefüllten Coaching-Werkzeugkoffer möchten wir Sie einladen, Auswege aus negativen Gedankenspiralen zu finden: Gewinnen Sie kraftraubenden Situationen etwas positives ab, an dem Sie persönlich wachsen können. Entwickeln Sie Lösungswege, wie sie sich besser abgrenzen können, damit es Ihnen gut geht.
Ein besonderes Highlight des Workshops ist eine Traumreise zu Ihrem “persönlichen sicheren Ort”, aus der Sie Ihre individuelle Kraftquelle für den Alltag mit nach Hause nehmen können.

Kosten: 99 € – für Getränke und Snacks ist gesorgt.

Informationen und Anmeldung unter:
anja.fritschi@wurzelgruen.de oder 0162-4906773
Bitte bringen Sie sich etwas zum Essen für die Pause mit.

Ich freue mich auf Sie.

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf!

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