Anja C. Fritschi

  • Jahrgang 1982
  • Verheiratet mit einem Schweizer
  • Eine Tochter und zwei Söhne

Ich bin Personal- und Business Coach (SGD) und befinde mich aktuell in der Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Meine Praxisräume befinden sich im Berger200 in Frankfurt sowie in der Spessartstraße 22 in Bad Homburg Ober-Erlenbach.

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen.

Meine Philosophie

Vieles im Leben eines Menschen prägt, hinterlässt Spuren und wirft Schatten oder Sonnenstrahlen voraus.

Alle Spuren, Schatten und Sonnenstrahlen können Sie über sich hinaus wachsen lassen, Ihnen Mut geben, sich auf Ihren eigenen Weg zu begeben.

Ausschlaggebend ist meist die Haltung zu sich selbst und zum eigenen Lebensentwurf. Denn: Es gibt immer eine Alternative.

Lassen Sie uns in einem ersten Coaching-Termin herausfinden, wie ich Sie dabei unterstützen kann, Ihr Anliegen anzugehen und Ihr Ziel zu erreichen!

Zu meinen fachlichen Schwerpunkten zähle ich:

  • integratives und methodenübergreifendes Coaching
  • ressourcen- und lösungsorientierte Beratung
  • systemische Beratungsmethoden
  • Methoden der kognitiven Umstrukturierung & Arbeit an Glaubenssätzen
  • Krisenintervention
  • Konfliktberatung

Zu meinen thematischen Schwerpunkten gehören:

  • Beratung von Frauen und Müttern bei persönlichen und beruflichen Anliegen
  • Paar- und Familienberatung im Kontext der Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Hochbegabte Erwachsene sowie Eltern hochbegabter Kinder
  • Jobcoaching für Jugendliche und Erwachsene, die nach einer neuen beruflichen Perspektive suchen

Das dürfen Sie erwarten:

  • Professionelles, lösungs- und ressourcenorientiertes Coaching mit Herz
  • Erfahrung aus ca. 500 Stunden Coaching und Beratung im persönlichen und beruflichen Kontext (Einzelcoaching & Gruppenangebote)
  • Qualitätssicherung und Weiterbildung u.a. über den Berufsverband DFC (Deutscher Fachverband Coaching)
  • Supervision und Intervision über die Peergroup des DFC sowie das eigene Netzwerk qualifizierter Coaches
  • Fundierte Erfahrung aus mehr als 250 Stunden Präsenzseminaren und Selbsterfahrung in der Gruppe(Schwerpunkte auszugsweise: Tiefenpsychologische Aspekte der Beratung und Fallanalyse,  Arbeitsfelder in der psychologischen Beratung,  Organisationsberatung, Führungskräfte-Coaching, Tiefenpsychologie, psychodramatische, kognitiv-verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologische Fallarbeit)

 

Vita

Mein Weg

2018 – heute

Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (SGD)

Um meine Klienten noch gezielter beraten zu können, habe ich mich entschieden, mein Wissen auf noch breitere Füße zu stellen und absolviere derzeit die Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bei der SGD.

2016 – 2018

Berufsbegleitendes Fernstudium zum Personal und Business Coach (SGD)

Mitten im Trubel zwischen drei Kindern und Job hatte ich endlich den Mut, meiner Berufung zu folgen:

Ich schloss erfolgreich eine anspruchsvolle Coachingausbildung ab, für die ich so manche Nacht durchgearbeitet habe und bei der ich zum ersten Mal ganz “in meinem Element” wirken konnte. Ich durfte mit Menschen arbeiten, die meinen Horizont erweiterten, mich herausforderten und mir Energie und Mut gegeben haben.

2005 – 2020

IT-Projektmanagement und Online-Marketing in verschiedenen Firmen

In 13 Jahren Berufstätigkeit in Voll- und Teilzeit habe ich die Herausforderungen einer “Working Mum” selbst erleben dürfen. Dieser Erfahrungsschatz ist eine wichtige Säule in meiner Arbeit als Mama-Coach.

2005

University of Lincoln (GB)

Abschluss meines Studiums mit dem Bachelor of Arts (European Tourism) an der University of Lincoln in Großbritannien.

Persönliches

Mein Garten & alles, was grün ist

Mein Garten, Blumen und alles, was grün ist hilft mir, mich nach einem anstrengenden Tag wortwörtlich zu erden.

Unkraut zupfen, ein Beet umgraben, Blumen oder Samen setzen oder ein Strauß frische Tulpen in die Vase stellen. Es gibt noch unzählige andere Dinge in “meinem zweiten Wohnzimmer”, die mich ausgleichen, entspannen und meinen Geist zur Ruhe kommen lassen.

Ganz besonders freut es mich, dass meine Tochter dabei auch Entspannung findet und Freude beim Entdecken hat. Quality time im Grünen sozusagen.

Musik & Gesang

Musik und Gesang begleiten mich schon mein Leben lang. Meiner Begeisterung und dem Mut zum Sologesang im Bereich Klassik und Oper folge ich nun schon fas 10 Jahre. Auch dieser Weg ist mit Höhen und Tiefen versehen, ist Kraftquelle, Gefühl, Aufregung und Anstrengung zugleich. Diese Symbolik lässt sich an vielen Stellen wunderbar auf das Leben und das Coaching übertragen.

Gleichzeitig stellt der Gesang und die Musik auch die Verbindung zu meinem zweiten Standbein – den Notenhopser Musikkursen für Mama & Kind, dar.

Meine Ausbildung zum Personal- und Businesscoach absolvierte ich bei der Studiengemeinschaft Darmstadt, Deutschlands führender Fernschule. Das Fernstudium umfasste 23 theroretische Module, die in intensiven Praxiseinheiten vertieft wurden.

Seit dem 22. August 2018 bin ich Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching und nutze das Weiterbildungs-, Austausch- und Informationsangebot des Verbands.

Parallel dazu bin ich seit 7 Jahren in Coachinggruppen zum Thema hochbegabte Kinder und Erwachsene aktiv. Hierüber sowie über regelmäßige Teilnahme an Peergroups (Intervision, Supervision) habe ich mir einen vielfältigen Schatz an Selbsterfahrungswerten und ein Netzwerk geschaffen, worauf ich in meiner Arbeit zurück greifen kann. Diesen gilt es selbstverständlich zu bewahren und weiter auszubauen.

Aktuell befinde ich mich in der Weiterbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie bei der SGD.